Onder professionele begeleiding kan elke geïnteresseerde zijn/haar benen, armen, etc. trainen en dit steeds op aangepaste muziek. Dit trainen gebeurt uiteraard op een tempo dat u zelf bepaalt.

“Aqua gym, geeft kracht aan uw lichaam en is balsem voor uw geest!” Zo stelt Ann Kiekens, kinesist en lesgever van onze Aqua gym. Zelf vindt Ann dit de ideale sport om beweging en ontspanning te combineren. Kortom aangenaam sporten met veel resultaat.

Aqua Gym biedt ook veel voordelen:

• Voor rug patiënten: spieren worden geoefend zonder overbelasting
• Het verbeteren en voorkomen van cellulitis
• Het bevorderen van de veneuze terugvloei en lymfe
• Herstel van blessures
• Lagere hartslag in het water
• Minder belastend op uw gewrichten
• …

Een halfuurtje trainen in het zwembad levert bovendien hetzelfde resultaat op als anderhalf uur te lopen.

Prijzen, lestijden en info Aqua gym

 

Meer informatie en/of inschrijvingen contacteer onze verschillende lesgevers:

Ann Kiekens, 0472/456424, ann.kiekens@telenet.be

Kate Aizsila, kateaizsila@gmail.com