Aquagym

aquagym-lessenOnder professionele begeleiding kan elke geïnteresseerde zijn/haar benen, armen, etc. trainen en dit steeds op aangepaste muziek. Dit trainen gebeurt uiteraard op een tempo dat u zelf bepaalt.

“Aqua gym, geeft kracht aan uw lichaam en is balsem voor uw geest!” Zo stelt Ann Kiekens, kinesist en lesgever van onze Aqua gym. Zelf vindt Ann dit de ideale sport om beweging en ontspanning te combineren. Kortom aangenaam sporten met veel resultaat.

Aqua Gym biedt ook veel voordelen:

  • Voor rug patiënten: spieren worden geoefend zonder overbelasting
  • Het verbeteren en voorkomen van cellulitis
  • Het bevorderen van de veneuze terugvloei en lymfe
  • Herstel van blessures
  • Lagere hartslag in het water
  • Minder belastend op uw gewrichten

Een halfuurtje trainen in het zwembad levert bovendien hetzelfde resultaat op als anderhalf uur te lopen.

Prijzen, lestijden en info Aqua gym

aquagym

Maandag;

18u – 19u, 19u – 20u en van 20u tot 21u

Dinsdag;

12u – 13u en van 13u tot 14u

Woensdag;

18u – 19u, 19u – 20u en van 20u – 21u

 

De lessen gaan enkel door bij minimaal 7 inschrijvingen

De prijs per trimester bedraagt €138.

Voor meer informatie of inschrijven contacteer dan zeker Ann Kiekens op het nummer 0472/456424 of mail naar ann.kiekens@telenet.be